Jegelés?

Gyakran elhangzó kérdés a baleseti ambulancián mikor valamely sérülés kapcsán otthoni hűtést, jegelést javasolunk, hogy hogyan is tegyék azt.

Jegelést  azért javasolunk, mert sokat segíthet a fájdalomcsillapításban, a sérülésekkel, gyulladásokkal együtt járó duzzanat csökkentésében, de nagyon fontos, hogy ennek során az alábbiakat figyelembe vegyük.

  • FONTOS hogy a sérült, gyulladt testrészt sohasem direkt módon jegeljük, mert ebben az esetben,főleg ha hosszú ideig végezzük azt , fagyási sérülést okozhatunk. Tegyük a  „jeget”, „jegelő eszközt” valamilyen  textíliába és azon keresztül  már nyugodtan hűthetjük az érintett testrészt.
  • Alkalmanként soha ne jegeljünk hosszú időn keresztül -, hanem inkább naponta több alkalommal tegyük ezt rövidebb ideig pl. 6-7  x  10- 15 percig
  • Jegelés céljából bármilyen házi praktika megteszi:- jégzselé, -fagyasztott borsó – zacskós tej- zacskóban kásásra fagyott víz

Mire jó? (ezekben az esetekben nagyon hasznos):

  • gyulladások
  • zúzódások, bevérzések
  • törések

 

Ha kötés vagy gipsz van a jegelni kívánt testrészen attól még nyugodtan jegelhetünk:

  • az előbb felsorolt „jegelő eszközöket” tegyük  egy ruhadarabba, úgy hogy a kötés, vagy a gipsz NE ÁZZON EL,  ( ez az alatta lévő sebnek nem tesz jót), és a fentiek alapján itt is inkább többször rövidebb ideig hűtsük az érintett testrészt.

Vannak olyan testrészek, pl. mellkas, arc ahol a jegelés káros lehet, ezért ezeken a helyeken, ha hűtést javasolnak, nagyon hideget ne alkalmazzunk. ( Hideg vizes borogatás hasznosabb lehet,de ha mindenféleképpen jéggel szeretnénk hűteni tegyük azt vastagabb textíliába.)

Dr. Fetter Tamás traumatológus szakorvos