Grépfrút – (Citrus paradisi)

Az Illóolaj ABC-ből időről-időre néhány illóolajat (a végére mintegy 70 félét) ismerhettek meg. Minden olaj esetében egy általános leírással kezdek, majd az illóolajat adó növényről, végül az olajok különböző hatásairól írok. A könnyebb beazonosíthatóság érdekében minden olaj magyar neve mellett feltüntetem a latin megnevezését is, ez ugyanis mindenhol a világon azonos, így biztosak lehettek benne, hogy pontosan melyik olajról is van szó.

Az AntalVali.com engedélyével

A grépfrútfát – akárcsak a narancsfát – az arab kereskedők hozták be Ázsiából Spanyolországba a 12. században.

Magyaros neve a citrancs, ami a citrom és a narancs keresztezésére utal.

grepfruit1.jpgA grépfrút a kínaiak szerint a termékenység és prosperitás jelképe, de hasonlóan vélekedtek erről a görögök és a közel-keleti népek is. A citrusfélék legfiatalabb tagját legelőször 1750-ben azonosították „tiltott gyümölcs”-ként, a növénytan 1948 óta különbözteti meg a pomelótól, annak és a narancsnak véletlen hibridjeként könyvelve el. A köztudatba grépfrútként (grapefruit) épült be. Termése szőlőfürtszerűen csüng le az olykor 15 méter magas fáról. Az egyik legnagyobb citrusféle, átmérője a 10-18 centit is elérheti.

Ma az USA a világ egyik legnagyobb grépfrút termesztője.

Akárcsak a többi citrusfélének, a grépfrútnak is nagyon magas a C-vitamin tartalma, ezért gyakran használják influenza és megfázás kezelésére.

Felemelő, frissítő illata miatt közkedvelt és hatékony az aromalámpákban, ahol alkalmazva csökkenti a depresszió és az idegi kimerültség tüneteit.

A gyümölcs 1970-ben óriási népszerűségre tett szert a „grépfrút diéta”révén, amely 10 nap alatt 4,5 kilogramm súlycsökkenést ígért. Akkoriban többet adtak el belőle, mint például almából.

A növény típusa: akár 15 m magasra is megnövő fa, a gyümölcs átmérője 10-18 cm is lehet

Földrajzi eredete: Ázsia

Illata: friss, lágy, citrusos, édeskés-kesernyés

Hatásai röviden: javítja a szervezet regeneráló képességét, illata serkenti a jobb agyféltekét, javítja a memóriát, segíti a koncentrációt, erősíti a központi idegrendszert, baktériumölő, vizelethajtó, tisztító hatású

Fizikai, élettani hatásai:

  • a grépfrút vizelethajtó, méregtelenítő hatású, tisztítja a vesét és támogatja annak működését, tisztítja a véredényeket, erősíti a májat
  • fogyókúrák egyik alapeleme, kitűnően alkalmazható a narancsbőr elleni kezelések során, mivel kiválasztja a méreg- és salakanyagokat, csökkenti a szervezet folyadék-felhalmozódását. Serkenti az epetermelést,elősegíti a jó emésztést, és ezáltal is hozzájárul a súlycsökkenéshez, zsírégetéshez.
  • javítja az étvágyat, beállítja, egyensúlyban tartja az emésztőrendszert
  • stimulálja a nyirokrendszert, támogatja az immunrendszert a megfázás és influenza leküzdésében
  • aromalámpában használva különösen jó a levegő tisztítására, mivel megöli a levegőben levő baktériumokat
  • egy grépfrút olajos masszás mozgás, sportolás után feloldja a merev, bekeményedett izmokat
  • vértisztító hatású, beállítja, szabályozza a zsíros bőrt, jó az akné és a zárt pórusok ellen
  • elősegíti a haj növekedését, tisztítja a bőrt és a sejtszöveteket
  • csökkenti a fejfájást, feszültséget
  • az egész testre nyugtató hatással van, segít migrén, PMS (premenstruációs) szindróma és a terhesség alatti rosszullétek esetén
  • javítja a szervezet regeneráló képességét, a sejtek szabad gyökökkel szembeni védelmét
  • serkentő, koncentrációnövelő hatású

Pszichikai hatásai:

  • kivonatának néhány cseppje megújítja az önbizalmat, illata serkenti az agy jobb féltekét, javítja a memóriát és segíti a koncentrációt
  • javítja a kedélyállapotot, elűzi a félelmeket, aggodalmakat, hatásos az idegi kimerültség, szellemi fáradtság ellen
  • képes egyensúlyban tartani a központi idegrendszert, használható maniodepresszív (betegesen csapongó lelkiállapotú) betegek kezelésére
  • mindenféle stressz ellen hatásos
  • csökkenti a fejfájást
  • a grépfrút különösen jó azoknak az embereknek, akik nehéz szituációkban, nagy nyomás alatt az evésbe menekülnek. Olyanoknak, akiknek magasak az elvárásaik az élettel, másokkal és önmagukkal szemben, akik gyakran haragosan, szemrehányóan reagálnak, amikor a valóság nem felel meg az elvárásaiknak, vagy másokban csalódnak. Ezek az érzések gyakran depresszióhoz vezetnek, és egy olyan kényszer kialakulásához, hogy az ember úgy érzi, meg kell magát, a benne lakozó gyermeki énjét vigasztalnia egy kis nasival, csokival, sütivel vagy akár alkohollal.
  • mély tisztító, frissítő hatásával a grépfrút segít megszüntetni a rossz érzéseket, csalódottságot, és segít elfogadni, segít abban, hogy reális célokat tudjunk kitűzni magunk elé